「学校の課題があるのに、ついついスマホを見てしまう…」 「すぐ終わる仕事なのにダラダラ時間をかけてしまう…」 「早く終わらせたいのに、全然集中できない…」 みなさん、こんな経験はありませんか？ あると答えたあなた、「自分には集中力がない」と思い込…